どどすけブログ

サラリーマン(製造業設計者)のお仕事ブログ。日記です。

2021-07-26から1日間の記事一覧

日記:筋トレの話

筋トレをしている。 もうかれこれ1週間ぐらい続いてる。 1日おきにサボってしまうため実質筋トレを行ったのは3日程度だ。 メニューは 腕立て伏せ(膝を床につけて) 10回 スクワット 20回 腹筋運動 20回 これで我が肉体は限界である。 どうなってのこの身体…